Veräünderung?

Zeit für Veränderung?

Welche neuen Vorsätze haben Sie für 2024? 

In den letzten Tagen im Jahr überlegen Sie sich sicherlich auch, was Sie im neuen Jahr alles anders, besser und schöner machen wollen oder können. Die guten Vorsätze werden überlegt. Mehr Sport und Bewegung. Gesündere Ernährung. Mehr trinken. Genügend schlafen. Mit dem Rauchen aufhören. Weniger Alkohol. Weniger Social Media und mehr Zeit mit Freunden und Familie verbringen. Und noch vieles mehr. 

Kennen Sie das? 

Nach wenigen Tagen oder Wochen ist wieder alles beim Alten und die guten Vorsätze über Bord geworfen sind. 

Gerne kann ich Ihnen helfen, herausfinden, welche mentalen und emotionalen Blockaden es schwer machen, die Neujahrsvorsätze umzusetzen. Ich unterstütze Sie gerne, wenn Sie ihre negativen Denkmuster erkennen und verändern möchten. 

Miteinander können wir Strategien entwickeln, wie Sie ihr Selbstvertrauen wiederaufbauen, gesunde Gewohnheiten etablieren und ihre Motivation aufrechterhalten. Damit fällt es Ihnen leichter, Ihre Ziele im neuen Jahr umzusetzen. 

War das Jahr 2023 nicht einfach für Sie? 

Der Jahreswechsel kann besonders schwierig sein, wenn sich Ihre Lebenssituation verändert hat. Sei es ein Umzug, eine Trennung, ein neuer Job. Ein Konflikt im privaten oder beruflichen Bereich. Veränderungen im Freundes- und Bekanntenkreis. Der Verlust eines geliebten Menschen oder Ihres Haustieres. Krankheit oder Pflegebedürftigkeit. Das sind nur einige Dinge, die belastend sein können und Menschen oft überfordern und verzweifeln lassen. 

Hier biete ich Ihnen einen sicheren Raum, um darüber zu sprechen und gemeinsam Wege zu finden, wie Sie mit der Situation souverän umgehen könnten. 

Was war für Sie positiv? 

Silvester bietet nicht nur die Möglichkeit der guten Vorsätze, sondern ist auch ein guter Zeitpunkt, das alte Jahr Revue passieren zu lassen. Welche schönen Momente und Erlebnisse gab es? Was hat Ihr Herz erwärmt und Ihre Augen strahlen lassen? Was hat Sie berührt? Was hat Ihnen Freude bereitet? Welche neuen Erfahrungen durften Sie machen? Was war erfolgreich? 

Sie möchten mehr erfahren?

Rufen Sie mich einfach unter der Telefonnummer 08067 / 28 90 442 oder 0174 / 52 01 750 an oder schreiben Sie mir eine WhatsApp. Gerne können wir dann alles Weitere besprechen - ich freue mich. 


“Es geht nicht darum, die Gefühle aus dem Kopf zu bekommen oder sie darin zu verstecken, sondern darum, sie mit Akzeptanz zu durchleben.”
– C. Rogers
 


Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie ein gesundes und glückliches Jahr 2024. 


Ihre Stephanie Anding 
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)