Körper- und Atemtherapie

• Atemtherapie: 
  Der Atem ist das Natürlichste der Welt. Ohne Atem kein Leben. „Da stockt mir der Atem“ ist eine Aussage, die jeder kennt und erklärt, wie der Atem unbewusst durch verschiedene Einflüsse ins Wanken geraten kann. Das Wahrnehmen der eigenen Atmung kann bereits etwas Meditatives, Heilendes haben. Es besteht die Möglichkeit, zu vermeintlich verschlossenen Bereichen von Gefühlen und Erinnerungen vorzudringen.
  
  
• Körpertherapie:
  „Welche Laus ist dir denn über die Leber gelaufen?“  Wer kennt die Aussage nicht? 
  Im Körper können sich, z. B. durch Verspannungen oder anderen Krankheiten, Disharmonien von Körper, Geist und Seele zeigen. Körperarbeit ist ein hilfreiches Werkzeug, um Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie zurückzuführen. Das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und Gefühle wird wieder geweckt und kann somit in den Alltag integriert werden.